Berat badan yang ideal bisa di hitung dengan menggunakan cara yang tepat dan benar. Jika Anda adalah seseorang yang sangat mementingkan penampilan terutama karena penampilan akan sangat berhubungan erat dengan pekerjaan Anda maka Anda harus menghitung berat tubuh Anda dengan seksama agar supaya Anda bisa mengetahui berapa kadar berat tubuh Anda yang ideal sesuai dengan cara penghitungan yang paling tepat dan benar. Dengan hal tersebut pula Anda bisa mendapatkan bentuk tubuh yang sesuai dan proporsional yang tentunya akan sangat berpengaruh pada gaya berpakaian yang Anda miliki.
Cara Menghitung Berat Badan Ideal Yang Tepat dan Benar
Bagi beberapa orang masalah berat badan merupakan sebuah masalah yang sensitif terutama jika Anda menyinggungnya dengan seorang wanita. Bagi mereka menyinggung tentang berat tubuh yang kebetulan tidak ideal bagaikan menyinggung harga diri yang mereka miliki. Tak bisa di pungkiri bahwa ternyata berat tubuh juga sangat berpengaruh pada tingkat kepercayaan diri yang di miliki seseorang. Berawal dari hal inilah maka kita seharusnya bisa menghitung sendiri kadar berat tubuh yang ideal dan sesuai dengan bentuk tubuh yang kita miliki.
Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Anda terapkan untuk bisa menghitung berat tubuh Anda secara ideal dan proporsional.
- Rumus
Setidaknya ada rumus khusus yang bisa Anda terapkan untuk menghitung berat tubuh ideal Anda yaitu dengan membagi antara berat tubuh yang Anda miliki sekarang dengan tinggi badan Anda. hasilnya Anda bisa lihat berat tubuh yang seharusnya ideal untuk Anda miliki.
- Standar BMI untuk wanita
Standar Body Mess Index (BMI) bagi wanita memiliki kategori tersendiri di mana terdapat sebuah ukuran tertentu yang di jelaskan dalam bentuk rentang angka yang tersedia antara kurang dari 18 hingga lebih dari 27 di mana hal tersebut menerangkan apakah tubuh Anda memiliki berat yang kurang atau berlebih.
- Standar BMI untuk pria
Sama seperti standar yang di berlakukan untuk wanita bahwa untuk berat tubuh seorang pria juga memiliki kategori di mana terhitung mulai angka kurang dari 17 hingga lebih dari 27 untuk mengetahui apakah dia memiliki berat tubuh yang kurang atau berlebih. Selengkapnya kunjungi dedaunan.com